Píšu // Cvičení

3. června 2012 v 19:52 | Nicobell* |  Píšu...
Strašně by mě zajímalo co vlastně nejvíce pomáhá za cviky na hubnutí,formování postavy a tak.
Mám hodně videí postahovaných a chystám se chodit na spinning a plavat.

Takže by mě zajímalo jestli nemáte nějaké typy?
Myslím tím třeba nějaké odkazy podle kterých můžu cvičit nebo které si mohu stahnout?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Sčítání ...

Klik :o)*

Komentáře

1 Denýs* Denýs* | Web | 3. června 2012 v 20:01 | Reagovat

Plavání hodně pomáhá a spevňuje tělo . :)

2 KeT KeT | Web | 3. června 2012 v 20:02 | Reagovat

[1]: Taky se chystám chodit :)
Jinak nevím no.. ale kdyby dal někdo nějakou radu, tak se taky ráda podívám (přiučím) :-)

3 barnie barnie | Web | 3. června 2012 v 20:23 | Reagovat

jono, taky jsem pro plavání.. jinak, hodně taky jezdím na kole, když si dáš větší vzdálenosti, spevní se ti stehna a zadeček :)

4 *H* *H* | Web | 3. června 2012 v 20:26 | Reagovat

Pri plávaní sa formuje postava takisto ako v posilke myslím :) Až na to že plávanie je väčŠia zábava :) (Fakt viem o čom hovorím, vrámci treningu musim trčať v posilke dosť často) :/

5 MiSs Nelly MiSs Nelly | Web | 3. června 2012 v 20:46 | Reagovat

Nevím,mám jenom CD,které je dost kruté,a dost to bolíí :D

6 Lucy Lucy | Web | 3. června 2012 v 20:51 | Reagovat

jé, ďakujem :)
s tými cvikmi ti asi veľmi nepomôžem, maximálne viem že plávanie je poriadne účinné ;)

7 Smile-sany Smile-sany | Web | 3. června 2012 v 21:44 | Reagovat

Plavání je dobrý ale když se podíváš na ty plavkyně jaký mají ramena :D:))

8 AdUllinka AdUllinka | Web | 3. června 2012 v 21:56 | Reagovat

já teď cvičila měsíc jak debil a nic :DD ... jinak s tim kousání nehtů, musíš s tim něco dělat je to hnusný :DD .. já si nikdy naštěstí nehty nekousala :)

9 Samantha* Samantha* | Web | 3. června 2012 v 22:04 | Reagovat

Bohužel já jsem nikdy nehubla, takže neporadím, ale když to zadáš třeba na krasna.cz nebo doma.cz apod. určitě něco najdeš, a určitě poradí i čtenáři;)

10 Melisa Melisa | 3. června 2012 v 22:38 | Reagovat

Mno plavani achjo zavidim vam vsem :-C ja uz dva roky neplavala a to bez kecu... Jinak k videim...nejsem v tom jeste nijak zkusena ae kdyz jde o vyzkousene tak zumba je super a jill pomaha.. Akorat ja jsem si to vsechno zase zalila tukem xD

11 Kecka Kecka | Web | 4. června 2012 v 13:05 | Reagovat

Na spinning bych nechodila, moje teta s tím má zkušenosti, ale je to tvoje rozhodnutí :)

12 Nicobell* Nicobell* | Web | 4. června 2012 v 13:13 | Reagovat

________________________________________♥

13 Kecka Kecka | Web | 4. června 2012 v 13:57 | Reagovat

Dostala něco do intimního místa, nějaké problémy s tím měla. Protože když tam furt na tom sedíš pak se tam potíš a ještě tam chodí na to sedět ostatní..:))

14 Verča..:).. Verča..:).. | Web | 4. června 2012 v 14:34 | Reagovat

Joo máš  vše užasný všechny míry :DD
jj ten se mi tky líbí  :D
A já cvičím podle Jillian Michaels akorát už to mám stáhnuté dlouho tak nevím s kama tady je odkaz na youtube http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

15 Maťká Maťká | Web | 4. června 2012 v 14:48 | Reagovat

Ďakujem pekne. Inak ako čítam ten článok, tak aj ja mám problém ten, že potrebujem dať dolu hlavne brucho.. Už som nervná že nič mi nezaberá. Ak tebe niečo pomôže, daj mi prosím vedieť... Budem veľmi rada, ak mi poskytneš tvoju radu. ;)

16 proanamacii proanamacii | Web | 4. června 2012 v 15:18 | Reagovat

já pouze běhám a myslím si že je to nejpřirozenější pohyb :)

17 Nicobell* Nicobell* | Web | 5. června 2012 v 13:02 | Reagovat

_______________________________♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama