1. den - 28.5.12

5. června 2012 v 17:28 | Nicobell* |  Cvičeníčko + Strava
Snídaně(9:30) - Toustovej chleba namazanej šunkovym žervé a dvě ředkvičky.


Svačina - Žádná,jelikož mám brzo oběd.
Oběd(11:30) - Obalenej salam s bramborovou kaší.
Svačina - Žádná,nebyl čas. Lízla jsem si jen zmrzky.
Večeře(20:00) - Rybičky v kečupu a 3x toastový chléb.


Druhá večeře - 3x toast se salámem a sýrem.

Pití - Ovocnej čaj,obyčejná neperlivá voda.
Pohyb - http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474, Zumba(tvarování bříška) - 17 min.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miška Miška | Web | 5. června 2012 v 17:31 | Reagovat

Dala bych si ředkvičku :)

2 Synthia Synthia | Web | 5. června 2012 v 17:31 | Reagovat

Jasně komu by se nelíbil :))

3 Tezz →Love-fashionaly Tezz →Love-fashionaly | Web | 5. června 2012 v 17:40 | Reagovat

Děkuju
No za tanec ? asi skoro vsechno a nejvic asi Hip Hop :D ty taky tančíš ? :)

4 ssnoopici ssnoopici | Web | 5. června 2012 v 17:40 | Reagovat

Miluju ředkvičky ! :D

5 S. S. | Web | 5. června 2012 v 17:44 | Reagovat

Máš to překrásný! jak chutnaj ty rybičky? je to dobrý?:)

6 Janett** Janett** | Web | 5. června 2012 v 17:57 | Reagovat

Ahoj to jsem já bývalá Synthia a promin že kvůli mě se musíš otravovat s měněním přezdívky ale prosím přečti si tohle: http://laugh-and-laugh.blog.cz/1206/nova-prezdivka
dík :)

7 Elsa Elsa | Web | 5. června 2012 v 18:32 | Reagovat

Děkuju :)

Taky bych měla začít jíst zdravě.. Já jim buď hrozně moc nebo vůbec :DD

8 YumiMew YumiMew | Web | 5. června 2012 v 18:40 | Reagovat

ahoj, tady máš ten tutoriál: http://kristee-graphic.blog.cz/1206/tutorial-0-1-jednoduchy-text

pěkný jídelníček ;P

9 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 5. června 2012 v 19:22 | Reagovat

Na večír by sis to pečivo (ještě k tomu bílé) dávat neměla :-/

10 Nicolett* Nicolett* | Web | 6. června 2012 v 6:59 | Reagovat

Ahoj mohla bych prosím poprosit jestli by jsi mi neudělala reklamu na na jednu stránku? na oplátku já zveřejním tvůj blog popřípadě něco ti vyrobím :) děkuji

11 naty naty | Web | 6. června 2012 v 14:22 | Reagovat

Mňam tu tvoji snídani bych si dala :)

12 MA Academy MA Academy | E-mail | Web | 6. června 2012 v 16:44 | Reagovat

Ahoj. Také se držím zdravé stravy, tak by Ti ráda poradila, že bys měla večeřet dřív. Lepší je jíst kolem 18. hodiny (nebo minimálně 3 - 4 hodiny před tím, než půjdeš spát. A ještě jedna rada - moc to nepřeháněj s bílým pečivem, v dietách se pečivo první 2 týdny vynechává úplně.
Přeji hodně štěstí v dodržování diety, občas je to totiž dost složité. Tak ať se daří :)

13 Jacqueline*) Jacqueline*) | Web | 6. června 2012 v 17:08 | Reagovat

mmmm ředkvičky :)

14 *Donůtek* *Donůtek* | Web | 6. června 2012 v 17:46 | Reagovat

Mňam ředkvičky :D Jinak pěkné ;)

15 Melisa Melisa | Web | 6. června 2012 v 17:51 | Reagovat

1. den - 28.5.2012? :D Prosím? Vždyť už je 6.6.! :D

16 Samantha* Samantha* | Web | 6. června 2012 v 20:08 | Reagovat

Výborně, super že zas hubneš:) držím palce at ti to vydrží;)

17 Nicobell* Nicobell* | Web | 7. června 2012 v 9:28 | Reagovat

__________________________________♥

18 Marry Afsprings. Marry Afsprings. | Web | 8. června 2012 v 19:18 | Reagovat

mňam, ředkvičky! :D♥

19 Nicobell* Nicobell* | Web | 18. června 2012 v 19:08 | Reagovat

tj :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama