Dvacátýprvní až dvacátýtřetí den.

15. května 2012 v 19:24 | Nicobell* |  Cvičeníčko + Strava
12.5.2012

Snídaně: Jahodový jogurt.
Svačina: Palačinky s marmeládou.
Oběd: Halušky. (Tech jen malo).
Svačina: Malá porce obyčejných čínských nudlí.
Večeře: Chleba s pomazánkovým bylinkovým máslem.
Druhá večeře: Banán.

Pití: Obyčejná neperlivá voda, jahodový pitíčko, alkohol.
Cigarety: Dost.
Pohyb: ______________________

______________________________________________________________________

13.5.2012

Snídaně: pár malinkých slaných sušenek.
Svačina: Rohlík se sýrem, dvě cherry rajčátka.
Oběd: Bramborová kaše a kuře.
Svačina: ______________________
Večeře: Chleba s plátkovým sýrem.
Druhá večeře: Malý kukuřičky ze zavařovací sklenice.

Pití: Obyčejná neperlivá voda,
Cigarety: 0.
Pohyb: ______________________

_________________________________________________________

14.5.2012

Snídaně: Jahodový jogurt.
Svačina: Dva toastové sendviče s plátkovým sýrem a šunkou.
Oběd: Čínské rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou.
Svačina: Lízla jsem si asi 3x zmrzky.
Večeře: Dva opečené bučty s rohlíkem a opečeným plátkem šunky,hořcice.
Druhá večeře:________________________________

Pití: Obyčejná neperlivá voda,0,5 l pomerančové poděbratky.
Cigarety: 0.
Pohyb: Několik cviků na nohy, 4 min. jsem se otáčela v pase, 100x cvik na břicho.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Gabuna Gabuna | Web | 15. května 2012 v 19:34 | Reagovat

NO někteří mají lepší návštěvnost :) :-D

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 15. května 2012 v 19:43 | Reagovat

Celkem pěkný jídelníček, mohlo to být zdravější, ale nic se nestalo, gratuluju a drž se:)

3 Yuki-chan Yuki-chan | Web | 15. května 2012 v 19:50 | Reagovat

Celkom zdravé. :-)

4 naty naty | E-mail | Web | 15. května 2012 v 20:42 | Reagovat

Ty cigarety :/ Ale jiank dobrý :)

5 Jíťák Jíťák | Web | 15. května 2012 v 20:47 | Reagovat

Uuu, já poslední dobou žeru nějak zas moc. A to bych neměla. Ach jo, jsem děsný člověk :( :D

6 Melisa Melisa | Web | 15. května 2012 v 20:55 | Reagovat

Máš to hezký :)) Pěkně jídélko, pohyb :D A cigarety ti jdou :)))

7 S. S. | Web | 15. května 2012 v 21:07 | Reagovat

Pěkné ;)

8 Samantha* Samantha* | Web | 16. května 2012 v 6:31 | Reagovat

Mnam ta sobotní snídaně:) já myslím že dobrý, a je fajn žes po sobotě zas omezila ty cigarety;)

9 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 16. května 2012 v 19:59 | Reagovat

Myslím, že je to docela fajn, ale možná na veču trochu uber sacharidy ;) Jinak vážně krááása :)

10 Nicobell* Nicobell* | Web | 17. května 2012 v 12:26 | Reagovat

♡________________________________♡

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama