Cvičeníčko.

3. dubna 2012 v 22:02 | Nicobell* |  Cvičeníčko + Strava
1.4. - neděle
Insanity workout 01 - Fit Test (25 min.)
60 x cvik na břicho. 100 x cvik na stehna.
Cigarety - 0.

2.4. - pondělí
Hip-Hop ABS (25 min.)
50 x cvik na břicho. Cigarety - 0.

3.4. - úterý
Žádné cvičení. Ale chodila jsem celej den po Praze.
Cigarety - 4. :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jíťák Jíťák | Web | 3. dubna 2012 v 22:04 | Reagovat

Pěkně. ;D S takovou budeš fit hned. :)

2 Adele Adele | Web | 4. dubna 2012 v 4:51 | Reagovat

Pěkné držím palce :-)... mne by jen pohyb nestačil, v rodině jsou všichni dost při těle a já jsem ten typ co prijde kolem knedlíku a čuchne k němu a má kilo navíc :-)

3 Veu Veu | 4. dubna 2012 v 6:16 | Reagovat

Vidím, že taky hodně sportuješ a udržuješ si kondičku. Si šikovná, jen tak dál!! ;)

4 Patttie Patttie | 4. dubna 2012 v 6:29 | Reagovat

tak teda ďakujem :-* ♥ :D

5 Kath* Kath* | Web | 4. dubna 2012 v 6:33 | Reagovat

taky bych měla začít zase cvičit... teď jak je hezky tak jsem začala běhat a na cvičení docela kašlu :/ :D

6 LůC.♥ LůC.♥ | Web | 4. dubna 2012 v 7:37 | Reagovat

Tak to ti držim palečky:) Mám fakt respekt k lidem co cvičejí dobrovolně a pravidelně protože já nemám vůli na to :D. Vydrží mi to vždycky pár dní a pak se na to vykašlu. Takže fakt.. vzhlížim k tobě! :D :D*

Máj, Kytice.. jasné to nám pouštěli taky :) Dycky se celá třída těšila v tom Máji na onu jednu část... :D:D Ale on náš učitel je ještě mladej koloušek :DD tak je takovej víc moderní :D

Jů župánky♥:D Můj je růžovej :D Takej ten chlupatej je mám strašně ráda takový ty až "plyšový" župany. Se mi z něj nikdy nehce potom :) A Tvůj má barvu? :D:)

Jo tak palce ti držim na dnešek už vlastně, i já protože já sem nakonec zůstala doma :D Uf.. :D

7 YumiMew YumiMew | Web | 4. dubna 2012 v 10:52 | Reagovat

já ten fit test nevydržela :( asi v půlce jsem se na to vykašlala, hlavně kvůli tomu kde se mělo skákat, ptže by asi sousedi pod náma neměli moc radost :D

8 Džejn Džejn | Web | 4. dubna 2012 v 12:47 | Reagovat

Dobré :) pěkně si udržuješ kondičku :)
Jen tak dál! :) držím palce
Musím si z Tebe vzít příklad :D

9 vercaaas vercaaas | Web | 4. dubna 2012 v 14:17 | Reagovat

pěkně :D

10 *Marki* *Marki* | Web | 4. dubna 2012 v 15:55 | Reagovat

tak to jsi dobrá :D

11 *.* Lucc *.* *.* Lucc *.* | Web | 4. dubna 2012 v 18:32 | Reagovat

Ahoj, začala soutěž, tak si sháněj hlasy, hodně štěstí

12 Kioko Yuneme Smith Sho (KYSS) ♥ Kioko Yuneme Smith Sho (KYSS) ♥ | Web | 4. dubna 2012 v 20:00 | Reagovat

Si dobrá! :)) já dneska byla něco přes dvě hoďky na bruslích a jinak jsem nachodila toho tk dost :D

13 Marry Afsprings. Marry Afsprings. | Web | 4. dubna 2012 v 20:37 | Reagovat

šikovná! :) já se také k něčemu dokopu o prázdninách. :D ale ze včerejšího tréninku  (atletika) se nemůžu ani hnout. :( :D

14 Nykolka;* Nykolka;* | Web | 5. dubna 2012 v 7:36 | Reagovat

Udržuješ si kondičku a přestáváš kouřit, super :)
Taky bych chtěla přestat,ale běhat,nebo cvičit každej den,abych zabila čas a nemyslela na kouření ,to se mi nechce:D ..Satčí tanec a 5 cígaret za den :D

15 -Love- -Love- | Web | 5. dubna 2012 v 9:44 | Reagovat

J ti držím palce aby si to s těma cigaretama zvládla a přestala kouřit:)

16 Ter Ter | Web | 5. dubna 2012 v 12:12 | Reagovat

Taky si říkám, že už bych mohla začít cvičit :D :P

17 sarinka1703 sarinka1703 | Web | 5. dubna 2012 v 13:02 | Reagovat

Taky bych chtěla mít takovou kondičku! :D

18 lollikworld lollikworld | Web | 5. dubna 2012 v 15:45 | Reagovat

Koukám, že nejsem jediná co cvičí.. :)

19 the-perfect-visage the-perfect-visage | Web | 5. dubna 2012 v 16:58 | Reagovat

seš dobrá. moje jedin cvičení je na orbitreku:D ale chci si dát zítra pořádně do těla a dneska ještě taky:D

20 Vinnie♥ Vinnie♥ | Web | 5. dubna 2012 v 18:09 | Reagovat

Já cviším každý den 65x na břicho,potom skáču před švihadlo a jelikož máme tělocvičnu,tak i běhám :)
a krásný lay,do Paříže jedu za měsíc

21 Nicobell* Nicobell* | Web | 7. dubna 2012 v 11:28 | Reagovat

_____________________________________♥

22 Papája Papája | Web | 7. dubna 2012 v 14:19 | Reagovat

jéé tak ty hubneš? držím palce :) jestli přestáváš i kouřit, tak to bude asi těžký :/ ale věřím, že to zvládneš :)

23 Nicobell* Nicobell* | Web | 9. dubna 2012 v 20:50 | Reagovat

ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡ღ♡

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama