Duben 2012

Čtvrtý-Pátý-Šestý den.

29. dubna 2012 v 16:42 | Nicobell* |  Cvičeníčko + Strava
26.4.2012

Snídaně: 3x knekebrot se zapečeným sýrem.
Svačina: Rohlík namazaný termizovaným smetanovým sýrem s bylinkami. Jablko.
Oběd: Čočka s volským okem a šunkou.
Svačina: Vanilkovej nanuk. (Kornout - Pegas) Malinová zmrzlina v misce.
Večeře: Rohlík a 6 plátků Vysočiny a 3 plátky šunky.
Druhá večeře: Mrkev.

Pití: obyčejná neperlivá voda (1,5 l), hrnek černého čaje, krnek ovocného čaje.
Cigarety: Měla jsem 3.
Pohyb: 70x cvik na břicho, cvičení na břicho (16 min.), běhala jsem do schodů a ze schodů (200 schodů nahoru, 200 schodů dolů)
__________________________________________________________________________

27.4.2012

Snídaně: Rohlík s jahodovým jogurtem (Dobrá máma).
Svačina: Jablko.
Oběd: Dva kuřecí plátky s hranolkama, okurkový salát.
Svačina: Višňový jogurt (Fantasia).
Večeře: Ogrilovaný kuřecí plátek a hořčicí a rohlíkem.
Druhá večeře: ------------------- nic

Pití: Hrnek ovocného čaje, obyčejná voda, alkohol.
Cigarety: Celkem dost.
Pohyb: Asi nic.

____________________________________________________________________________

28.4.2012

Snídaně: Ogrilovaný plátek masa s rohlíkem.
Svačina: ----------------------- nic
Oběd: Dva kuřecí plátky s rohlíkem, hořčice, křen.
Svačina: Pomeranč. Chipsy jsem ujídala na té zahradě když jsme byli grilovat.
Večeře: Libovej párek ogrilovanej na ohni, rohlík.

Pití: Capy - multivitamín, obyčejná neperlivá voda, a neperlivá voda s citronem.
Cigarety: Měla jsem. Počet už nevím.
Pohyb: 30 x cvik na břicho, 10 x cvik na stehna.

Anketa 5. // Co je dneska za den?

29. dubna 2012 v 16:20 | Nicobell* |  Ankety
???♥ Hlasujte ♥???

Píšu // Ikonka..

29. dubna 2012 v 13:52 | Nicobell* |  Píšu...
Ještě mám moc pěknou ikonku blogu.

Ještě při starém designu jsem si musela vyfotit návštěvnost v jeden den,která byla vážně bombová.
No posuďte sami.


Teď si jdu konečně přečíst všechny nové komentáře a odepsat na ně. :)

Píšu // ...

28. dubna 2012 v 18:27 | Nicobell* |  Píšu...
Víte co mi příjde nejhorší ??? :D Vymyšlet vždycky ten nadpis článku. :D

Včerejší večer jsem byla na spolužačky narozeninách. Moc dobrá párty. :) Akorát mi potom alkoholu neni pořád nejlepe.
Dneska jdem jen tak na zahrádku s lidma. Taky budou popíjet,ale já to dneska vynechávám :D. Pokecám,dám si nejakou tu klobásku a bude mi fajn :P. Alespon budu moct vecer ject autickem domu.

Opalovala jsem se dneska. Ale kdyz to neni s bazenem,clovek nevydrzi dlouho na tom slunicku. I tak jsem zase o něco vic tmavsi.

Kamarádka mi jednou řekla na koupáku. Opálený špeky vypadají lépe jak bílý špeky :D
To je proste moudro. :D



Píšu // Sluníčko.

27. dubna 2012 v 15:06 | Nicobell* |  Píšu...
Dneska je moc krásně. Už od poledne jsem se opalovala. A už jde znát,že jsem se trochu chytla. :)
Nebyla jsem ani ve škole,takže jsem se krásně prospala.
Jediná nevýhoda byla,že jsem musela umejt okna v pokoji a vytřít podlahu.
Ale tak už to mám zasebou a tesim se na obed:).
A co vecer? Jeste nevim. Navrhy by byli. Ted si jen vybrat ten spravny :).

Návštěvnost // 8.

26. dubna 2012 v 20:31 | Nicobell* |  Návštěvnost
Navstevnost za minuly tyden (16.4. 2012 - 22.4. 2012) je:

Pondeli: 23
Utery: 37
Streda: 26
Ctvrtek: 49
Patek: 116
Sobota: 106
Nedele: 101

Celkem: 458

Design // 2.

26. dubna 2012 v 18:59 | Nicobell* |  Designy

Můj druhý design. Moc se mi líbí. Snad se líbí i vám. :)) ♥
Udělala mi ho YumiMew: http://kristee-graphic.blog.cz/

První-Druhý-Třetí den.

25. dubna 2012 v 22:02 | Nicobell* |  Cvičeníčko + Strava
23.4.2012

Snídaně: 3x knekebrot se zapeceným sýrem.
Svačina: Dva kousky chleba slepené marmeládou. Půlka salátové okurky.
Oběd: Kuřecí stehno s rýží.
Svačina: Rohlík a půl s rybičkami v kečupu.
Večeře: Nakrájela jsem si zeleninu. (Půlka salátové okurky,půlka červené kapie a dvě rajčata).
Druhá večeře: 7 plátků šunky.

Pití: Obyčejná neperlivá voda (3 l), hrnek ovocného čaje, hrnek zeleného čaje.
Cigarety: Dneska jsem nekouřila:).
Pohyb: cvičení na břicho (16 min.), Cviceni - Jillian Michaels - Level 1 (27 min.)
________________________________________________________________________

24.4.2012

Snídaně: Aktivia lesní plody s kukuřičnýma lupínkama. Jablko. A kousek perníku co pekla kamarádka.
Svačina: Rohlík namazaný perlou a se šunkou. Červená kapie.
Oběd: Půlka salámové bagety. (Oběd prostě stíhám až později.)
Svačina: Guláš s kolínkama.
Večeře: Ta zbylá půlka salámové bagety.
Druhá večeře: Párek :D.

Pití: Obyčejná neperlivá voda (1,5 l), hrnek ovocného čaje, hrnek černého čaje.
Cigarety: 1.
Pohyb: Cviceni - Joga - Jillian-Michaels - Level 1 (18 min.) - Má to více,ale hrozně mě to nebavilo. Hip-Hop ABS (24 min.)
__________________________________________________________________________

25.4.2012

Snídaně:Jogurt Monte (150g), rajče.
Svačina: Rohlík namazaný termizovaným smetanovým sýrem s bylinkami.
Oběd: Rohlík namazaný termizovaným smetanovým sýrem s bylinkami.
Svačina + Večeře : Kebab
Druhá večeře: Paprika.

Pití: Obyčejná neperlivá voda (1,5 l), tři hrnky ovocného čaje, hrnek zeleného čaje.
Cigarety: Nekouřila jsem.
Pohyb: Dnes nic. Musí si tělo odpočinout. Bolí mě snad každej sval :D.

Na téma // Stejně to není fér.

25. dubna 2012 v 20:00 | Nicobell* |  Na téma
Proč je každý jiný ? A nebo až moc stejný ?

Do časopisů dávají takové krásné ženy. A pak se divte že máme deprese ze své postavy.
Někdo si stěžuje že je při tělě a někdo že by potřeboval přibrat. Třeba celebrity - pěkné slečny, co pro svou dokonalou postavu a mají osobního trenéra, dietoložky a tak. Nebo jsou takové které pro skvělou postavu nemusely udělat nic. Prostě to mají v genech, rychlé spalování.

Neříkám,že nejsou nebo neznám osoby,které jsou ze sebou spokojení. Ale když už jim nevadí postava, najdou si něco jiného. No nic, radši neřešit. :D A mít se ráda jinak by jsme z toho zcvokli :).

Jak ty bůčky zhubnout?

23. dubna 2012 v 20:34 | Nicobell* |  Cvičeníčko + Strava
Dá se říct,že by mi ani tak moc moje postava nevadila nebýt těch děsných bůčků!.
↓↓↓ Myslím tyto ↓↓↓
Prostě mě to tam hrozně štve.
MÁTE NĚJAKOU RADU JAK TO ZHUBNOUT?
ZNÁTE NA TO NĚJAKÉ CVIKY,NEBO JAK SE TOHO TROCHU ZBAVIM?
PIŠTĚ! Jsem jedno ucho :D .

Návštěvnost // 7.

23. dubna 2012 v 18:49 | Nicobell* |  Návštěvnost
Navstevnost za minuly tyden (9.4. 2012 - 15.4. 2012) je:

Pondeli: 49
Utery: 94
Streda: 210
Ctvrtek: 77
Patek: 45
Sobota: 42
Nedele: 64

Celkem: 581

Odkazy // 2.

23. dubna 2012 v 18:04 | Nicobell* |  Odkazy
Tu je odkaz na uloz.to na spevnění břicha:).
Mám to už stažené,zkoušela jsem a dost makačka.


Píšu // Škola ušla...

23. dubna 2012 v 15:49 | Nicobell* |  Píšu...
Dneska nám odpadla jedna hodina. Ta nejhorší - ekonomika.
Takže musim říct,že mi ten školní den i utekl.

Teď si čtu komentáře co jste mi přidali na blog a odepisuji.
Už se nemůžu dočkat svačiny. Která by měla být kolem 17:00. Je to divné držet ten jídelníček.
Dnes je to první den. Ale psát na blog vám budu většinou až tři dny dohromady. Jinak bych nepsala nic jiného.

Půjdu si zacvičit ať dnešek jen neprosedim :D.

Prosím o hlas. Pro: Nicobell*

Je to další finále. Tak budu vděčná,když mi pomůžete vyhrát :) ♥ Děkuji.

Outfit // 5.

23. dubna 2012 v 14:19 | Nicobell* |  Outfits


Píšu // Krásnej víkend.

22. dubna 2012 v 21:29 | Nicobell* |  Píšu...
On je krásnej skoro vždycky,protože neni škola. :)
Prožila jsem ho jako obvykle s přítelem. A v sobotu jsme byli v hospůdce s přáteli a dokonce i na diskotéce.

Chci vám poděkovat za hlasy,které jste mi dali v soutěžích ve článku pod tímto. Moc si toho cením :)

Už jsem se vykoupala,ještě si připravím věci a svačinu do školy a trochu pouklidim pokoj.
A když zbyde čas tak do 22:30 tu jeste okomentuji nejake blogy. Chci jít totiž dříve spát. Nesnášim to vstávání. Kort když teď budu držet pravidelný režim jezení. Takže musim snídat a tim pádem vstávat o něco dříve.

Víte co nesnášim? Mýt si vlasy! :D Prostě je to furt. A když už si je tedy umyju tak mě zase nebavi to fenovani. Nemám ráda chodit spat s mokrou hlavou. Píšu to protože mě teď to sušení vlasů čeká :( :D.

Píšu // Jsem ve finále.

19. dubna 2012 v 22:49 | Nicobell* |  Píšu...
Potřebovala bych hlásek pro: Nicobell*
Jsem v soutěži o nejhezčí blog a je to finále.
Ráda bych vyhrála,tak pokud mi chcete pomoct,prosím hlasujte ♥ Děkuji:)

A jsem v dalším kole soutěže o nejhezčí šaty.
Tu: http://magazine-about-all.blog.cz/1204/2-kolo-sons Taky pro: Nicobell* __Děkuju♥

DX - Veď ty vieš

19. dubna 2012 v 21:01 | Nicobell* |  Písničky

Kapelka v které je moje Sbé Nami. Její blog: http://nami-michiyo.blog.cz/. Rozhodně si to poslechněte. Hrozně mě tato písnička chytla. Musim to ohrávat pořád dokola:).

Píšu // Prší...

19. dubna 2012 v 18:30 | Nicobell* |  Píšu...
A stále jen prší. Je pravda že dopoledne ještě chvilkama svítilo sluníčko.
Rozhodla jsem se,že zajdem s přítelem do electra a tak. Tak jsme to všechno obešli a celou dobu pršelo. To tak bývá jindy furt jezdime autem,ale kdyz se rozhodnem jit pesky je nepříjemné počasí. :/

Ve škole hrozná nuda,jako vždy. Ale dostala jsem z takového malého testíku 1 z ekonomiky. Tak jsem ráda,potřebovala jsem dobrou známku aby mi pořád vycházelo na vysvědčení za 2. Dneska máme třídní schůzky,ale to nevadí rodiče na ně už asi 3 roky nechodí. :D

Pořád a stále mám dilema s tim autem. :( Už mám vybráno. Renaulta Megana v Sedanu rok 2005. Pěknej. Ale nevim jestli se to za 90000,- jako první auto vyplatí :(. Takže stále uvažuji o něčem jiném a stále sleduju nejaké stránky. Napadla mě ještě Škoda Octavia.

Píšu // Chci autíčko.

17. dubna 2012 v 22:07 | Nicobell* |  Píšu...
Samozdřejmě ojeté,ale chtěla bych.
Nevim max. chci za 80 000,- asi. Podle toho co to bude mít a tak.
Chci na benzín. A určitě chci aby to mělo klimatizaci. Barva je mi vcelku fuk,hlavně ať nějaké najdu. :). A taky chci aby to mělo 5 dveří. (4 + kufr).

Ale nemůžu se rozhodnout:(. Sice jsem žádné které bych přímo musela mít nenašla. To bude tim,že nejdu po jednom druhu.
Taky vše musí být ve starším roce,aby to zasahovalo do ceny,kterou jsem ochotná obětovat.
Líbí se mi např. Seat Ibiza (Toledo a Leon taky neni spatnej). Peugeot 307. Škoda Fabie,taky neni špatná.

Nebo máte ještě nějaké jiné nápady abych se vešla do parametrů ? :D

Píšu // Dnešní den.

17. dubna 2012 v 14:11 | Nicobell* |  Píšu...
Tak mám teď konečně chvíli čas vám napsat. :)
S přítelem už je to dobré. Jsme spolu,jsem šťastná,snad už mě jen tak neopustí.

Ve škole se mi hrozně chtělo spát. A psali jsme z občanské nauky z Globalizace. Horší jak za 3 by to být nemělo. Včera jsem byla zkoušená z učetnictví. Držkou :D. Dostala jsem 1- tak jsem spokojená. A ta literatura jak jsem psala,dostala jsem 3.

A jak mi jde hubnutí? Nijak zvlášť. Rozhodla jsem se,že o víkendu nic podobneho drzet nebudu. Nejde to. Proste človek vstava pozde a chodi spat pozde.

Večer se ještě ozvu :)